رئتان

تبلغ مساحة سطح رئتي الشخص البالغ حجم ملعب تنس تقريبًا، ويعالجان حوالي 11000 لتر من الهواء يوميًا. ومن المعروف أن التنفس العميق، الذي يتم التركيز عليه في اليوغا والتأمل، يحسن وظائف الرئة ويخفف التوتر.

مع الارتفاع الأخير في تلوث الهواء بسبب المشكلات البيئية، يتم تسليط الضوء بشكل متزايد على أهمية صحة الرئة. أصبح استخدام أجهزة تنقية الهواء الداخلية أمرًا شائعًا، كما تكتسب العلاجات البديلة مثل الاستحمام في الغابات وعلاج كهوف الملح شعبية متزايدة.