भार उठाता हुआ व्यक्ति

भारोत्तोलन एक ऐसा खेल है जो मानवीय सीमाओं को चुनौती देता है, जिसमें दो स्पर्धाएँ होती हैं: स्नैच और क्लीन एंड जर्क। कोरियाई एथलीट जंग मी-रान ने 2008 के बीजिंग ओलंपिक में स्वर्ण पदक जीता था।

आधुनिक भार प्रशिक्षण एक वैज्ञानिक प्रशिक्षण पद्धति के रूप में विकसित हुआ है, जो साधारण शक्ति सुधार से आगे निकल गया है। सोशल मीडिया पर, 'जिम टेक' और 'कसरत दिनचर्या' चलन बन गए हैं, जिससे कई लोगों की रुचि आकर्षित हो रही है।