重量挙げをする人

重量挙げは、人間の限界に挑戦するスポーツで、スナッチとクリーン＆ジャークの2種目で構成されています。韓国のチャン・ミラン選手は、2008年北京オリンピックで金メダルを獲得しました。

現代のウェイトトレーニングは、単に筋力向上だけでなく、科学的なトレーニング方法へと発展しました。SNSでは、「ヘルステック」や「運動ルーティン」などがトレンドになり、多くの人々が関心を持っています。