우유 한잔

우유는 건강에 좋은 대표적인 음료예요. 아침에 마시면 하루를 활기차게 시작할 수 있어요.

요즘은 일반 우유뿐만 아니라 딸기, 초콜릿, 바나나 맛 우유도 있어요. 카페에서는 라떼나 스무디를 만드는 데도 많이 사용해요.

우유는 칼슘과 단백질이 풍부해 전 세계적으로 중요한 영양 공급원으로 인정받고 있어요. 특히 한국에서는 '우유급식'이라는 독특한 학교문화를 통해 성장기 어린이들의 건강을 챙겨왔죠.

최근에는 식물성 우유가 전 세계적으로 인기를 얻고 있어요. 환경보호와 건강을 생각하는 MZ세대를 중심으로 아몬드, 귀리, 두유 등 다양한 대체 우유가 주목받고 있죠. 한국의 경우 바나나맛 우유가 독특한 국민음료로 자리잡았어요.