پاروزن مرد
پاروزن مرد, man rowing boat
Este exercițiul de a mișca o barcă vâslind pe un râu sau lac. Se poate face singur sau cu mai multe persoane.
Este un exercițiu de care te poți bucura în natură, așa că îți relaxează mintea și ameliorează stresul. De asemenea, este bun pentru dezvoltarea mușchilor brațelor și umerilor.
It is the exercise of moving a boat by rowing oars on a river or lake. You can do it alone or with several people.
It's an exercise you can enjoy in nature, so it relaxes your mind and relieves stress. It's also good for building arm and shoulder muscles.
Vâslitul este un exercițiu eficient care combină antrenamentul de forță pentru întregul corp și exercițiile aerobice. Munca în echipă și ritmul sunt foarte importante în acest sport, care este, de asemenea, o probă olimpică.
Recent, aparatele de vâslit de interior au devenit o modalitate populară de a face mișcare. Se poate face indiferent de vreme, arde multe calorii și este eficient pentru pierderea în greutate. Este popular în special în rândul tinerilor care îl practică împreună cu CrossFit.