bÄrbat care vâsleÈte în barcÄ
bÄrbat care vâsleÈte în barcÄ, man rowing boat
Este exerciÈiul de a miÈca o barcÄ vâslind pe un râu sau lac. Se poate face singur sau cu mai multe persoane.
Este un exerciÈiu de care te poÈi bucura în naturÄ, aÈa cÄ Ã®Èi relaxeazÄ mintea Èi amelioreazÄ stresul. De asemenea, este bun pentru dezvoltarea muÈchilor braÈelor Èi umerilor.
Este exerciÈiul de a miÈca o barcÄ vâslind pe un râu sau lac. Se poate face singur sau cu mai multe persoane.
Este un exerciÈiu de care te poÈi bucura în naturÄ, aÈa cÄ Ã®Èi relaxeazÄ mintea Èi amelioreazÄ stresul. De asemenea, este bun pentru dezvoltarea muÈchilor braÈelor Èi umerilor.
Vâslitul este un exerciÈiu eficient care combinÄ antrenamentul de forÈÄ pentru întregul corp Èi exerciÈiile aerobice. Munca în echipÄ Èi ritmul sunt foarte importante în acest sport, care este, de asemenea, o probÄ olimpicÄ.
Recent, aparatele de vâslit de interior au devenit o modalitate popularÄ de a face miÈcare. Se poate face indiferent de vreme, arde multe calorii Èi este eficient pentru pierderea în greutate. Este popular în special în rândul tinerilor care îl practicÄ Ã®mpreunÄ cu CrossFit.