وزنه‌بردار
وزنه‌بردار, person lifting weights
وزنه‌برداری ورزشی است که با بلند کردن هالترهای سنگین، قدرت را محک می‌زند. این ورزشی است که نیاز به قدرت عضلانی و تمرکز زیادی دارد.
امروزه، تمرین با وزنه برای مدیریت سلامت و کاهش وزن محبوب است. تمرین با یک مربی حرفه‌ای به شما امکان می‌دهد تا با خیال راحت و به طور مؤثر ورزش کنید.
Weightlifting is a sport that tests strength by lifting heavy barbells. It's an exercise that requires great muscular strength and concentration.
These days, weight training is popular for health management and weight loss. Training with a professional allows you to exercise safely and effectively.
وزنه‌برداری ورزشی است که محدودیت‌های انسان را به چالش می‌کشد و شامل دو حرکت یک‌ضرب و دوضرب است. جانگ می ران، ورزشکار کره‌ای، در المپیک ۲۰۰۸ پکن مدال طلا گرفت.
تمرین با وزنه مدرن به یک روش تمرینی علمی تبدیل شده است که فراتر از بهبود قدرت ساده است. در رسانه‌های اجتماعی، «تکنیک‌های ورزشی» و «برنامه‌های تمرینی» به ترند تبدیل شده‌اند و توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده‌اند.