що веслує на човні
що веслує на човні, man rowing boat
È l'esercizio di muovere una barca remando su un fiume o un lago. Si può fare da soli o con più persone.
È un'attività che si può praticare nella natura, quindi rilassa la mente e allevia lo stress. Fa bene anche per sviluppare i muscoli delle braccia e delle spalle.
It is the exercise of moving a boat by rowing oars on a river or lake. You can do it alone or with several people.
It's an exercise you can enjoy in nature, so it relaxes your mind and relieves stress. It's also good for building arm and shoulder muscles.
Il canottaggio è un'attività fisica efficace che combina allenamento di forza per tutto il corpo ed esercizio aerobico. Il lavoro di squadra e il ritmo sono molto importanti in questo sport, che è anche una disciplina olimpica.
Recentemente, i vogatori indoor sono diventati un modo popolare per allenarsi. Si può praticare indipendentemente dalle condizioni meteorologiche, brucia molte calorie ed è efficace per la perdita di peso. È particolarmente popolare tra i giovani che lo praticano insieme al CrossFit.