メロン

メロンは甘くて冷たい夏の果物です。黄色や黄緑色の皮の中に、柔らかく甘い果肉があります。

世界中で愛されているメロンは、ビタミンが豊富で健康に良い果物です。特に韓国では、コンビニやカフェでメロンを使ったドリンクやデザートをよく見かけます。

メロンは水分が90%以上で、カリウムやビタミンCが豊富なアルカリ性食品です。特に抗酸化物質が豊富なので、美肌効果やアンチエイジングに効果があり、暑い夏には水分補給に最適です。

古代エジプトでは、メロンは神聖な果物とされ、ファラオの墓に副葬品として納められていたそうです。現代では、日本のマスクメロンのように高級な贈答品として人気があり、韓国では芸能人の間でダイエットの間食としても注目されています。