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举重
举重, person lifting weights
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举重是一项比拼举起沉重杠铃力量的运动。力量和专注力是这项运动中非常重要的因素。
现在，为了健康管理和减肥，重量训练变得非常流行。如果和专家一起学习，就可以安全有效地进行锻炼。
Weightlifting is a sport that tests strength by lifting heavy barbells. It's an exercise that requires great muscular strength and concentration.
These days, weight training is popular for health management and weight loss. Training with a professional allows you to exercise safely and effectively.
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举重是一项挑战人类极限的运动，它由抓举和挺举两个项目组成。韩国选手张美兰在2008年北京奥运会上获得了金牌。
现代的重量训练不仅仅是增强力量，它已经发展成为一种科学的训练方法。在社交网络上，“健身科技”、“运动计划”等成为了潮流，受到了很多人的关注。
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