گیلاس
گیلاس, cherries
گیلاس میوه‌های کوچک، شیرین و قرمزی هستند. آنها بیشتر در تابستان خورده می‌شوند و اغلب در دسرها و آبمیوه‌ها استفاده می‌شوند.
گیلاس همچنین برای سلامتی شما بسیار مفید است. آنها سرشار از ویتامین C هستند و گفته می‌شود که به بی‌خوابی کمک می‌کنند، به همین دلیل در سراسر جهان محبوب هستند.
Cherries are small, sweet, red fruits. They are mostly eaten in the summer and are often used in desserts and juices.
Cherries are also very good for your health. They are rich in vitamin C and are said to help with insomnia, which is why they are loved by people all over the world.
گیلاس از زمان روم باستان به عنوان میوه‌ای گرانبها شناخته می‌شده است و در رویدادهای ویژه خانواده‌های سلطنتی اروپا جزء اصلی بوده‌اند. امروزه، ایالت واشنگتن در ایالات متحده به عنوان منطقه تولید گیلاس در جهان مشهور است.
گیلاس میوه‌ای محبوب در سراسر جهان است و اغلب در دسرهای کره‌ای استفاده می‌شود. سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و در ضد پیری مؤثرند و به دلیل داشتن ملاتونین طبیعی که به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند، شناخته شده‌اند.