важкоатлет

Важка атлетика - це вид спорту, що випробовує людські межі, який складається з двох вправ: ривка та поштовху. Корейська спортсменка Чан Мі-ран виграла золоту медаль на Олімпійських іграх 2008 року в Пекіні.

Сучасні силові тренування перетворилися на науковий метод тренування, що виходить за рамки простого покращення сили. У соціальних мережах "тренування в тренажерному залі" та "програми тренувань" стали трендами, що привертають увагу багатьох людей.