蛋

鸡蛋是世界各地 readily available 的营养丰富的食物。它经常用于早餐或烹饪，是重要的食材。

鸡蛋可以煮着吃，也可以煎着吃。在韩国，鸡蛋卷、蒸鸡蛋等各种鸡蛋料理深受人们喜爱。

鸡蛋是人类历史上最古老的食材之一，被称为完全食品。它富含蛋白质和维生素，是世界各地料理中不可或缺的重要食材。

每个国家都有其独特的鸡蛋饮食文化。像韩国的蒸鸡蛋、日本饭团里的温泉蛋、法国的煎蛋卷等等，衍生出了各种各样的烹饪方法。近年来，鸡蛋作为健康食品的价值也重新受到了关注。