zielenina liściasta
zielenina liściasta, leafy green
Zielenina liściasta jest bardzo dobra dla naszego zdrowia. Jest pożywna i często spożywana w sałatkach lub burgerach.
Zielenina liściasta, taka jak sałata, kapusta i jarmuż, jest popularna na całym świecie. Zwłaszcza w dzisiejszych czasach coraz więcej osób sięga po nią, dbając o zdrową dietę.
Leafy greens are very good for our health. They are nutritious and often enjoyed in salads or burgers.
Leafy greens like lettuce, cabbage, and kale are popular worldwide. Especially these days, more and more people are seeking them out for a healthy diet.
Zielenina liściasta odgrywa kluczową rolę w zdrowej diecie współczesnych ludzi. W szczególności jarmuż jest nazywany "superżywnością" i przewodzi globalnemu trendowi zdrowego odżywiania.
Ostatnio, wraz z popularnością kuchni koreańskiej, coraz większą uwagę zwraca się na zieleninę liściastą używaną do kimchi lub ssam (zawijania). Wraz z rozpowszechnianiem się kultury wegetariańskiej i rosnącą liczbą sklepów specjalizujących się w sałatkach, spożycie różnego rodzaju zieleniny liściastej wzrasta.