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葉野菜

葉野菜, leafy green

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葉野菜は私たちの健康にとても良い食べ物です。サラダやバーガーに入れてたくさん食べられて、栄養価も高いです。

レタス、キャベツ、ケールのような葉野菜は世界中で人気があります。特に最近は健康的な食生活のためにより多くの人々が求めています。

Leafy greens are very good for our health. They are nutritious and often enjoyed in salads or burgers.

Leafy greens like lettuce, cabbage, and kale are popular worldwide. Especially these days, more and more people are seeking them out for a healthy diet.

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葉野菜は現代人の健康的な食生活において中心的な役割を果たしています。特にケールは「スーパーフード」と呼ばれ、世界的に健康食品トレンドを牽引しています。

最近はK-フードの人気に伴い、キムチやサム文化で使われる葉野菜も注目されています。菜食文化の普及によりサラダ専門店が増え、様々な葉野菜の消費が増加しています。

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